Je október a v sitku vo vani je zrazu viac vlasov než v lete, na kefe tiež. Prvá myšlienka býva, že sa s tebou niečo deje. Často je za tým obyčajný ročný rytmus vlasov. Dá sa vysvetliť a dá sa aj sledovať tak, aby si nemusela len ...
Blog
Výpis článkov
Vypadávanie vlasov u žien na jeseň: koľko je normálne a kedy spozornieť
Kotvičník zemný: čo o ňom vieme, čo nie a komu sa mu vyhnúť
Kotvičník zemný sa na slovenskom internete predáva ako životabudič na potenciu a prírodný zvyšovač testosterónu. Nájdeš aj stránky, ktoré tvrdia, že nemá žiadne vedľajšie účinky. Ani jedno z toho nie je presné. Tu je, čo o ňom vie...
Elektrolyty: kedy ich naozaj potrebuješ a kedy stačí voda
Začnime tým, čo od predajcu elektrolytov asi nečakáš: väčšina ľudí ich nepotrebuje. Ak sa bežne stravuješ, nemakáš vonku v tridsiatke a netrénuješ hodinu a viac v kuse, všetko potrebné máš v jedle a stačí ti voda. Sú ale situácie,...
Lámavé nechty: čo telu chýba a čo je len mýtus
Keď sa nechty začnú štiepiť a lámať, prvá myšlienka býva, že telu niečo chýba. Niekedy je to naozaj tak. Oveľa častejšie je ale príčina banálnejšia a nie je v strave — je v tom, čo s rukami cez deň robíš. Rozdiel je dôležitý, lebo...
Ako zaspať v horúčavách, keď nemáš klimatizáciu
Keď je v spálni dvadsaťosem stupňov, nie je to o vôli ani o tom, že si sa málo unavil. Zaspávanie spúšťa pokles telesnej teploty, a v prehriatej miestnosti telo nemá kam teplo odovzdať. Dobrá správa je, že väčšina toho, čo s tým v...
Melatonín 1 mg alebo 5 mg: ako čítať dávku a upozornenia
Pri porovnávaní melatonínu narazíš na 1 mg aj na 5 mg. Samotné číslo však nestačí na výber prípravku ani na určenie dávky pre teba. Over si, o aký výrobok ide, koľko melatonínu obsahuje odporúčaná denná dávka a aké má upozornenia....
Ovládacie prvky výpisu
6 položiek celkom